Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В Sporyfire вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.

Здесь можно не только хорошо отдохнуть, избавиться от усталости, получить заряд бодрости и хорошего настроения.

В нашем клубе можно научиться плавать с использованием разных стилей, привести в порядок фигуру, избавиться от лишнего веса и получить хорошую нагрузку для поддержания идеальной физической формы.

Аквааэробика – это комплекс упражнений, выполняемых в воде под ритмичную музыку. Тренировки в бассейне пользуются огромной популярностью, т.к. водная среда минимизирует нагрузку на опорно-двигательный аппарат и подходит практически всем. Благодаря сопротивлению воды равномерно прорабатываются все участки тела, повышается выносливость и укрепляется сердечно-сосудистая система.

Аквааэробика за дополнительную стоимость
(750 руб. /занятие)

В этой же зоне находятся сауна и хамам.

После тяжелой силовой или длительной кардио тренировки Вы всегда можете посетить нашу турецкую баню и финскую сауну. Посещение сауны подготовит ваше тело к следующей тренировке и поможет предотвратить травмы. Если высокая температура в сауне(около 100 градусов и сухой воздух) покажется некомфортной, турецкая баня идеально Вам подойдет. (высокая влажность, температура не более 65 градусов).

В клубе есть аквапрограммы как для начинающих, так и для подготовленных. Занятия проводятся с использованием специального оборудования и помогают быстро привести тело в тонус.

Если у Вас имеются какие-либо заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу посещения банного комплекса. А так же с персональным тренером, т.к. после некоторых тренировок не рекомендуется посещение посещение сауны/хаммама.